精油を選ぶ目を持つ、禁忌をどう捉える??!

こんばんは。
午後から産婦人科クリニックでアロマ講座を担当しました。

今回はこの時季、とても役立つペパーミントをご紹介しました。
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ペパーミントのもつ冷却作用は、
直接肌の温度を下げるわけではなく、
脳が皮膚感覚を通して、冷たいと認知することから起こるもの。

でも実際「冷たい」と感知するので、広範囲に塗布することはオススメしません。
寒く感じますからね。


この冷却作用は、
痛みや痒みを鎮静したりすることにも役立ちます。

なので、虫刺されのケアや筋肉痛などの筋肉系の痛みにも、
即戦力もって効果が得られます。


しかしながら、
NARDのアドバイザーのレッスンでは
ペパーミントはとても禁忌の多い精油のひとつとして伝えます。


精油を使ってアロマを愉しみためには、
この品質確かな精油を選ぶ目であったり、
精油の禁忌を正しく解釈して使用する必要があります。


高濃度、飲用OKと伝えるメーカーはよほどの自信がなければ言えないと思いますが、
私の見解としては、
どちらの精油メーカーでも精油の飲用はオススメしません。

では、高濃度は・・・
原液ではない、20%程度の高濃度は、部分的であることを大前提の上で、
効果は得られると感じています。
あくまで部分的に。全身塗布はしないでくださいね。

ただ、お薬を服用しており、
医師の診断を受けておられる方には、高濃度も控えた方がいいと思っています。
何が原因したかが分からなくなりますので。



来月のりせびーぶる交流会では、
この精油を選ぶ目や禁忌についてのお話をしようと思っています。
どのように捉えて、どういった目的で使用するのか、
いろいろと実践を積み重ねていくうちに、迷いもでてくるところかと思います。



こういった外部講習では、受講生がどれぐらいアロマに親しまれているか、
どれぐらいの知識をお持ちであるのか、
興味の度合いは?などいろいろと考慮した上で、
安心して使用してもらえるようにお話ししていくことがポイントです。

アロマクラフトの形でお渡しするものは、
たとえ禁忌のある精油を用いても安心・安全に使用してもらえるようにしています。

難しい話のオンパレードにならないように、
アロマを楽しんでもらえるように伝えることで、
よりアロマを身近なものとして親しんでもらいたいのです。





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