精油の抗菌力を利用して生活環境を整える

表題は、本日のナードアドバイザーレッスンのテーマです。
まさに、感染症の流行している今にぴったりです。



アロマと言えば、癒しでしょうか。
でも、癒しの成分となるものは意外に限られており、
鎮静成分が含有されている精油も少ないのですが、
抗菌作用や抗ウィルス作用は、ほとんどの精油が兼ね備えているんですよ。


ただ、ひとことで抗菌力といっても、強いものから穏やかなものまであります。

体に塗ったりするものは、優しいタイプの抗菌力を利用しないと、
皮膚刺激を受けて、トラブルになりかねません。


その抗菌力の強弱を理解して、精油をつかいこなせるのが、
ナードアロマテラピーの良さと言えるでしょう。



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本日の実習は、せっけんと抗菌スプレー。


せっけんはお肌に使うものなので、
ゼラニウムやパルマローザ、ティーツリー、ラベンダー・アングなどの優しい抗菌力を。


トイレの除菌やお部屋のスプレー、キッチンのお掃除に役立てられる抗菌スプレーは、
クローブやシナモン、オレガノなどの強めの抗菌力をもつ精油に、
オレンジやマジョラムを加えて、いい香りに仕上げておられました。



この時季、シナモンは体を温めてくれるので、トリートメントにもいいですし、
スパイスのシナモンを紅茶やチャイに入れるのもオススメです。





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