痛みとアロマテラピー

昨日のナードアドバイザーレッスンでは痛み・炎症のレッスンでした。


痛みと一言で言っても、筋肉痛のような急性期の症状もあれば、
何か月、何年も続いている慢性期の症状もあります。


また私の携わる名大統合医療外来の患者さんにも、
長い間、痛みを抱えておられる患者さんは多いです。


痛みはやはり体が何かしらのサインを出しているわけです。


神経系からくるもの、心理社会的なものも非常に多く、
そういったものは心のバランスを整えることも重要となります。

アロマの出番ですね、となるわけです(笑)



精油の力は複合的なもの。
鎮痛剤のような単一成分でできあがっているわけではないので、
強い作用は期待できません。


でも、多様性があるので、
ひとつの精油からは鎮痛作用だけでなく、心理的な面もサポートしてくれる成分が、
同時に役立ってくれます。


プロのアロマセラピストとして、精油を扱ってクライアントのケアをしてきて、
この痛みに対する精油のもたらす効果は絶大だと感じています。


それは、心地よい香りでリラックスすることによって、
ストレスから解放され、
人のバランスをとっているホメオスターシスが整うことで、
痛みや、他の症状も治まっていくのでは、と私は分析しているのです。



本日のお茶はローズの緑茶ブレンド。
17053001.jpg
ローズ花盛りのシーズン(^^♪
バラの気品ある香りと日本の緑茶がよくあいます。


痛み緩和クリームつくりでは、
ウィンターグリーンと同じサリチル酸メチル100%の日本の水目桜も紹介しました。
17053002.jpg


筋肉が弛緩されるので、スポーツの後に塗布するとケアに繋がりますし、
スポーツ前にアロマを使うとパフォーマンスも上がります。

東京オリンピックに向けて、もっとスポーツアロマも進めていけるといいですよね。




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