アロマでストレスケア~HPA系とSAM系ってなに!?~

今日はアドバイザー卒業生のためのブラッシュアップ講座。

アロマでストレスケア~ストレスでがんになるってほんと!??~を開催。

ストレスケア2


まずは、ストレスがかかると生体で何が起こるのか、
ハンス・セリエやウォルター・キャノンの研究をみていきます。


ストレスホルモンとその働き。

ストレスが起きたときに、生体で起こる反応は2系統。
HPA系と呼ばれる視床下部ー下垂体ー副腎皮質と
SAM系と呼ばれる視床下部ー自律神経ー副腎髄質

それぞれどんな働きをするのか。


ストレスと免疫反応は?

免疫系のしくみももう一度復習しながら、
抗原抗体反応や自律神経との関わり、など
一つひとつを紐解いていくと、
ストレスが種々の病気を引き起こすこと、
がん患者さんの心理ケアがいかに必要であるのか、
どんどん見えてきます。


抗ストレスホルモンの産生に必要な栄養素、
生体をつくるたんぱく質との関係。

食と健康がいかに結びつき、大事なのか。
医食同源と言われる所以もこれで納得です。


アロマはストレスの軽減に役立ってくれます。
心地よい香りで、ストレスから身を守りましょ~♪




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