ペパーミントは妊娠女性に正か否か~産婦人科クリニックでのアロマより~

こんばんは。

午前の仕事を終え、今日は市内の産婦人科クリニックでのアロマのクラスを担当。
あえてこの精油をテーマにしました。
FJ311176.jpg

「ペパーミント」

まずはペパーミントティーから。
ミントの清涼感のあるお茶は好みが別れます。
消化器系の不調も整えてくれるペパーミント。
ストレスからくる過敏性腸症候群にも効果アリです。

時は夏。
ビールの美味しい季節ですよね。
もちろん二日酔いにももってこいです。


今日ご紹介した精油は、
◆ペパーミント(西洋ハッカ)
◆アルベンシスミント(和ハッカ。北海道北見の薄荷油はコレ!)
◆ベルガモットミント
◆スペアミント(歯磨き粉まんまの香り^^) 
の4つ。

医薬品にも含まれるℓーメントールを含有するこれらの精油は、
夏の暑さを吹き飛ばす爽快な香りを醸し出してくれます。

成分的にはベルガモットミントは、
ラベンダー・アングやクラリーセージなどの精油に含まれる、
「酢酸リナリル」と「リナロール」が主成分なので、あまりミント感はありません。



では、今回なぜこの精油をテーマにしたのか!

まず、アロマを伝えていると親しみのある香りに警戒心がないこと。
ペパーミントはガムみたいな香りですし、
シナモンなんかはお菓子そのもの。

でもペパーミントは精油の中でも禁忌が最も多い=十分な注意が必要です。
シナモンも主成分はとっても皮膚刺激を与えるもの。
どちらも、正しい知識をもって扱うべき精油なのです。
(注意が必要なのは上記の2つだけではありません)


そしてもう一つの理由は、
フランス・ベルギーで実践されているメディカルアロマ=NARDのアロマでは
ペパーミントは妊婦さんに対する使用は絶対NGですが、
日米における臨床研究上では、そのようなデータはありません。
つまり、意見が別れるということ。

何せ、精油はまだまだ研究途上。
いろんな学者さんが、その可能性を見出して研究し発表されています。
今後、もっと効果効用が明らかになることに期待を寄せます。



そのような情報を伝えた上で、
ミント系精油の使い方の注意を口酸っぱく言いました。

今日は赤ちゃんが比較的落ち着いていたこともあり、
皆さん、よく注目して聞いてくれてました。
そのせいか、いい質問がいっぱい出てきて嬉しかったな♪



この時季、お教室でもミント系精油はよく話題にします。
シャンプーに入れるとガムで洗髪しているようで、シーブリーズみたくなるよ!とか、
冷却作用があるので、絶対広範囲には塗布しないでね!とか、
乳化してお風呂に入れても涼しげなお風呂が楽しめますよ!とか。
この冷却作用は脳が「冷たい」と錯覚を受けるものであって、皮膚温そのものは下げません、とかね。

正しい知識をもって使用すれば、
ミントは生活のいろんな場面で活躍してくれるのです!!


希望されている方がみえますので、講習会を設けます。
また後日お知らせしますね。
お楽しみに~♪



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