メディカルハーブ講座が始まりました~!

本日よりメディカルハーブ講座が開講しました。

ワンクール開講して、これもあれもと感じた内容を盛り込んで、
このひと月、夜な夜なの作業にてオリジナルテキストも再編成してきました。

FJ311224.jpg   FJ311227.jpg


今日のテーマは『メディカルハーブの歴史』

医薬として使われてきた時代があるわけですから、興味深い歴史もありますし、
一度役目を果たして廃れたものが、
なぜここにきてまた見直されるようになってきたのか。
ここの部分は注目すべきところでもあり、重要です。


ハーブのプロフィールも学びます。
ブルーマロウ
エキナセア
エルダーフラワー 今日は3種。

FJ311225.jpg
もちろん試飲も。
これはエルダーフラワーです。
ちっちゃい小花が可愛いです♫


今日の3種のハーブは免疫系の強壮に役立ちますので、
風邪の流行する季節にはとても役立ってくれます。

鼻づまりや喉の痛みなど、
呼吸器系が弱っている人にもオススメ。


ハーブのいいところはセルフケアに使えること。
1日に2~3回に分けて飲んでくださいね。





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ジャンル : 心と身体

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