風邪ひきには免疫力を高めるエキナセア

お子様の風邪ひきによるレッスンキャンセルがポツポツ出てくる時期になりました。

そんなことで、今日のアロマ・ハーブ講座は、
昨日の「カラダの芯まで温めるアロマバスソルト」に付け加え、
【エキナセア】をテーマに。

エキナセア

エキナセアは『エキノス』=ハリネズミの意。
ちょうど花の真ん中の膨らみがハリネズミのようにみえるところから命名されています。



まずは、試飲。
FJ311388.jpg   FJ311389.jpg
そしてハーブ概論です。


エキナセアは「免疫力を高めるハーブ」として有名どころかと思っていましたが、
みなさん知らないわ、ということで熱く熱く語ることに^^

エキナセアは、風邪、インフルエンザ、膀胱炎、カンジタなどの
感染症の予防に用いられます。

しかし、免疫賦活作用があるため、
自己免疫疾患や膠原病などの治療には使えません。


通常、ハーブは一度にたくさん飲まずに
1日に2~3回に分けて頂くと効果的なのですが、
エキナセアは特に風邪のひき初めにがぶがぶ飲むといいと言われます。

長期にわたって飲み続けるのも控えて下さいね。




このクラス、来月は休講なので今年最後のレッスンに。
クリスマスプレゼントにエキナセア。
お風邪など召されませんよう佳いお年をお迎えくださいね♫
(早くもそんなご挨拶です(#^.^#))
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