感染症予防に効果的なハーブ&アロマ

今日から12月。
今年も残すところあとひと月ですね。
悔いのない日々を駆け抜けたいと思います!(^^)!


さて、午後から産婦人科クリニックでのアロマ講座を担当しました。
すっかりお馴染みさんのメンバーです(*^_^*)
有難うございます。

12月のテーマは感染症予防。
タイムリーなテーマで喜んでもらえました~^^
FJ311423.jpg   FJ311425.jpg


免疫賦活作用で有名な「エキナセア」。
風邪のひき始めにがぶがぶ飲むと効果アリ。


ただし、長期にわたって飲用することはご法度。
膠原病などの自己免疫疾患の治療などには使用しないで下さいね!




そしてアロマでは、
インフルエンザに有効な精油をご紹介。

予防接種しないのであれば、
ラヴィンツァラやユーカリ・ラディアタ、ローレル、ティートゥリーなどがオススメです



こちらでの講座は、
使用が1歳未満の赤ちゃんである場合が多いので、
精油の取り扱い(禁忌)などには特に注意が必要です。

正しい知識をもって、アロマで身体に優しくセルフケアに努めてもらえると嬉しいですね♫






以下の講座も募集しています

12/18植物油を学ぶ~話題のココナッツオイルが認知症予防に!?

12/14フルーツポマンダーとユーカリリースつくり@えんがわ


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テーマ : アロマテラピー
ジャンル : 心と身体

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