自分メンテナンスは砂風呂デトックス♫

こんばんは。

昨日、一昨日と昼間の時間はオフとさせて頂き、
自分メンテをして参りました。

昨年終盤、自身のカラダも悲鳴をあげ、思うように仕事できなくなって、
更には末息子の入院でこれまた時間の調整が必要になり、
それ故に、じっくりとプライベートな時間を持つことができ、
「これっていいな」と思う自分がいることに気づきました。

そこで、今年はしっかり自分のための時間も確保して、
遊びやこころの緩めタイムを持とう!!と思っております。


お客様のニーズに応えるためにも頑張りすぎてしまうのをやめて、
これからは少しゆるゆるとしたいな♪



今のマイブームは『砂風呂』。
めっちゃカラダの芯まで温まって、い~~~ぱいお茶飲んで、
フツフツ湧いてくる汗を楽しみ、
デトックス感満載♡

昨日頂いたお茶は、
いつもの風耳茶と、ルイボスティー、ペパーミントティー、とあとひとつ。
(忘れちゃいました。。)


昨日は砂利風呂も楽しみました。
大好きな起業家のお友達と一緒に共有した時間もサイコー!!


お土産も買ってきました♪
0213.jpg




一昨日は、納品を兼ね整体へ。
たくさんハーブを買って頂いています。
021303.jpg

固くなった筋をゆるめてもらい、胸のすく感じ。
深~~く呼吸ができるようになったことを実感。
代謝が上がった感があるわ(笑)





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